Podľa najnovších výskumov najobľúbenejšie nápoje obsahujú etylalkohol. Počet ľudí, ktorí pravidelne pijú, rastie, ale nájdu sa aj takí, ktorých zaujíma, ako doma prestať piť alkohol. To nie je prekvapujúce - alkohol ničí rodinu, organizmus, život. Zbaviť sa závislosti nie je vždy ľahké, najmä ak má pijan viac ako 10 rokov skúseností. V tomto článku sa budeme venovať všetkým aspektom závislosti od alkoholu a ukážeme vám, ako s nimi efektívne bojovať.
Čo je alkoholizmus a jeho znaky
Pojmy alkoholizmus medzi ľuďmi a v profesionálnom lekárskom prostredí sú trochu odlišné. Narkológovia chápu tento pojem ako chronické ochorenie, ktoré sa prejavuje psychickou a fyzickou závislosťou a má progresívny priebeh. Pacient zároveň nemôže kontrolovať množstvo skonzumovaných nápojov obsahujúcich alkohol, trpí abstinenčnými príznakmi (ľudovo „abstinenčné príznaky"), sťažuje sa na stratu krátkodobej pamäti po ťažkých úlitbách. Kombinácia týchto momentov sa nazýva alkoholizmus, etylizmus alebo chronická intoxikácia alkoholom.
S vysokou pravdepodobnosťou narcológ stanoví príslušnú diagnózu, ak má pacient nasledujúce príznaky:
- systematické užívanie alkoholu dlhšie ako jeden deň (nárazové);
- nedostatok dávenia pri pití veľkého množstva alkoholu;
- čiastočná strata pamäti;
- stiahnutie, ak neexistuje spôsob, ako piť;
- neschopnosť ovládať sa počas hostiny.
Časom sa u mužov aj u žien objaví syndróm závislosti. Jedná sa o komplexný psychologický, fyziologický a duševný stav, v ktorom dominuje v hodnotovom systéme pacienta potreba užívania psychoaktívnych látok vrátane etylalkoholu. Riešiť takýto syndróm doma je takmer nemožné, človek potrebuje lekársku a psychologickú pomoc, najmä ak je alkoholizmus ženského pohlavia.
Príčiny alkoholizmu a jeho etapy
Predpokladá sa, že príčinou závislosti od alkoholických nápojov je slabá vôľa, sebectvo alebo vystavenie zlým vplyvom, ale nie je to tak úplne pravda. Pôvod takéhoto problému je založený na komplexe faktorov, vrátane sociálnych, biologických a psychologických. Ich variácie budú závisieť zase od miesta bydliska osoby.
Sociálne siete zahŕňajú:
- Úroveň vzdelania.
- Stupeň religiozity spoločnosti, v ktorej sa jednotlivec nachádza.
- Úroveň kultúry (čím nižšia, tým vyššie riziko „zarábania" závislosti).
Existuje názor, že muži a ženy so základným odborným vzdelaním sú náchylnejší na systematické používanie omamných nápojov, sú preto ohrození. To však nie je axióma - ľudia tvorivých profesií, pracovníci vo vidieckych oblastiach a množstvo ďalších kategórií majú tiež vysoké riziko vzniku problému.
Je zvykom označovať psychologické faktory ako individuálne poruchy formovania osobnosti, ktoré ovplyvňujú adaptáciu v spoločnosti. Sú to:
- plachosť, plachosť (alkohol uvoľňuje);
- netrpezlivosť (pre človeka je ťažké tráviť čas čakaním);
- zvýšená podráždenosť alebo nervozita (etylalkohol v malých dávkach má upokojujúci účinok);
- egocentrizmus (ak neexistuje starosť o ostatných - pokušenie piť silnejšie);
- sentimentálnosť, precitlivenosť (taký človek sa pri najmenšom rozrušení môže odtrhnúť).
Najdôležitejšou biologickou príčinou je genetická predispozícia. Zistilo sa, že u detí, ktorých matky pili alkohol počas tehotenstva, je pravdepodobnosť závislosti od alkoholu štvornásobne vyššia. Vysvetľuje to zvláštnosť metabolických procesov, v ktorých sa už vo vnútromaternicovom vývoji dieťaťa objavuje zvýšená náchylnosť na alkoholické nápoje. Sekundárnym rizikovým faktorom je tendencia malých detí osvojiť si rodičovský model, aj keď jedno z nich potom so škodlivou činnosťou prestane.
Moderná narkológia považuje alkoholizmus za chronické ochorenie a identifikuje 3 stupne vývoja problému.
Prvá etapa závislosti
Spočiatku nie je problém, človek môže piť alkohol sporadicky, vo sviatky alebo v špeciálne dni. Ak je to zvyk, existuje riziko vzniku 1. stupňa závislosti. Môžete to pochopiť podľa nepríjemnej, ohromnej túžby po pití. Ak to nie je možné (človek je na izolovanom mieste, lieči sa alebo má finančné ťažkosti), zhubná príťažlivosť môže zmiznúť, ale už prvý pohárik alkoholu môže vypnúť sebakontrolu.
Pre prvý stupeň alkoholizmu sú charakteristické tieto príznaky:
- vývoj agresivity v stave intoxikácie;
- podráždenosť bez zjavného dôvodu;
- pri pití alkoholu občas zmizne pamäť.
Muž alebo žena má postupne výhovorky a príbehy, ktoré ospravedlňujú potrebu ďalšieho pitia. Zároveň klesá tolerancia (náchylnosť) na toxický účinok etylalkoholu, menej často sa objavujú záchvaty nevoľnosti a zvracania.
Druhá etapa závislosti
Úroveň tolerancie rýchlo stúpa a postupne dosahuje vrchol. Blízki ľudia (syn, manželka alebo manžel) zaznamenajú u pijana takmer úplnú nedostatočnú sebakontrolu a sám môže zistiť, že trvanie eufórie rýchlo klesá. Na konci druhej fázy môže úplne chýbať, čo vedie jednotlivcov k zvýšeniu dávkovania alkoholických nápojov a vedie k nadmernému pitiu.
Druhá etapa je sprevádzaná syndrómom z odňatia alkoholu, ktorý sa prejavuje komplexom príznakov:
- zvýšené potenie (hyperhidróza);
- tupá bolesť na pravej strane hrudníka;
- nespavosť;
- intenzívny smäd;
- nedobrovoľné stiahnutie svalov končatín (často sa trasú ruky).
Nemali by ste si mýliť abstinenčné príznaky a kocovinu, ktoré sú výsledkom intoxikácie alkoholom, zatiaľ čo k syndrómu dochádza po ukončení príjmu etylalkoholu.
Už v druhej etape sa závislý prestáva zaujímať o život blízkych, prácu, koníčky, zameriava sa na pitie a hľadanie vhodnej spoločnosti. Závislosť je taká silná, že pijateľa nezaujíma názor ostatných: pokusy o ospravedlnenie svojho správania sa postupne zastavia. Nárazové pitie môže trvať niekoľko dní a pokusy cudzincov zakročiť bez jeho súhlasu môžu vyprovokovať útoky „delírium tremens" a iných kovovo-alkoholových psychóz.
Stávajú sa zreteľnými dysfunkcie jednotlivých orgánov a systémov. U muža sa môže vyvinúť erektilná dysfunkcia, zatiaľ čo u ženy sa môže vyvinúť porucha libida. Bez ohľadu na pohlavie sa edém stále viac rozvíja, čo naznačuje zlú funkciu pečene a obličiek, môže dôjsť k enuréze, exacerbácii chronickej pankreatitídy a poruchám v centrálnom nervovom systéme.
Tretie štádium závislosti
Nad opitým množstvom prakticky neexistuje žiadna kontrola a sám alkoholik potrebuje na dosiahnutie stavu intoxikácie oveľa nižšie dávkovanie. Dysfunkcie v mentálnej sfére postupne vedú k dlhšej strate pamäti, k rozvoju apatie a nevedomej túžby po pití. V tretej fáze je telo kvôli vysokej úrovni tolerancie rýchlo vyčerpané, čo vedie k zlyhaniu v práci celých systémov:
- tráviaci;
- reprodukčný;
- močový;
- kardiovaskulárne;
- endokrinný.
Alkoholik rýchlo degraduje, zmysel života spočíva iba v hľadaní možností a prostriedkov na pitie. Nárazové pitie môže trvať niekoľko dní alebo týždňov. V takom prípade by mala byť pomoc kvalifikovaná a v špecializovanej inštitúcii - negramotné činnosti, ktoré sa dostanú z nadmerného záchvatu, vedú k delíriu, halucináciám, v niektorých prípadoch k smrti.
Účinok alkoholu na ľudské telo
Opitý alkoholizmus primárne ovplyvňuje mozog. U opilca bunky v mozgovej kôre postupne odumierajú, čo vedie k zhoršeniu duševnej činnosti. Zhoršuje sa pamäť a schopnosť sústrediť sa, v centrálnom nervovom systéme sa objavujú nezvratné zmeny.
Spolu s mozgom sú ovplyvnené aj ďalšie orgány:
- Srdce zväčšuje svoj objem, je narušený srdcový rytmus. Pri dlhodobom opití sa zvyšuje riziko ischémie, hypertenzie, infarktu myokardu.
- Poruchy dýchacieho systému. Už v prvom štádiu sa závislý sťažuje na rýchle dýchanie, potom klesá odolnosť voči patológiám - tracheobronchitída, tuberkulóza, pľúcny emfyzém.
- Sliznica žalúdka sa stáva tenšou, vzniká erózia a vznikajú vredy. Chuť do jedla klesá, je narušené trávenie, môžu sa objaviť hnačky.
- V pečeni sa tkanivá znovu rodia, začína cirhóza. Toto ochorenie môže spôsobiť opuch a bolesť dolných končatín, zväčšenie brucha, metabolické poruchy a zvýšenie intoxikácie.
- Obličky prestávajú zvládať úlohu vylučovania moču, v ich tkanivách sa začínajú nezvratné zmeny.
- Je ovplyvnený imunitný systém. Alkoholik môže ochorieť už pri najmenšom prievane a zvyšuje sa riziko alergických reakcií.
- Stav reprodukčného systému sa zhoršuje. U mužov sa to prejavuje impotenciou, u žien zvýšenou toxikózou počas tehotenstva a skorým nástupom menopauzy.
Narkoman sa nemôže vyhnúť duševným odchýlkam. Môže mať epizodické halucinácie, záchvaty mánie, výpadky energie. Nohy často zlyhávajú, sú vatované. V závažných prípadoch môže dôjsť k ochrnutiu dolných končatín.
Najhoršie je, že opitosti človeku trvá až 20 rokov života. Zvyšné roky sú poznačené zdravotným postihnutím, chronickými chorobami a osamelosťou. Preto, ak chce milovaný človek „prestať" s alkoholom, musíte mu zo všetkých síl pomôcť.
Ako prestať doma piť alkohol
Ak pochopíte, aký nebezpečný je stav, polovica bitky je hotová. Muž alebo žena zriedka prestanú bez pomoci, ale ak cítia potrebu bojovať a pokúsiť sa prinútiť prestať piť, potom existuje šanca na úspech. Je pravda, že doma je to možné iba v prvej fáze. Podľa recenzií sú 3 účinné spôsoby, ktoré môžete sami otestovať:
- Lyžičku kvalitného zeleného čaju uvarte v pohári horúcej vody pri teplote asi 90 stupňov. Pite 4 poháre denne, pridajte 1 - 2 čajové lyžičky fruktózy. Táto metóda pomáha bojovať proti abstinenčným príznakom a kocovine.
- Rozdrvte pohár olúpaných tekvicových semien, zalejte rovnakým množstvom vodky, nechajte 7 dní pôsobiť na tmavom a chránenom mieste pred slnečným žiarením. Rozdeľte výslednú tinktúru na 7 rovnakých častí, vypite do týždňa.
- Nahraďte cukor medom. Jednou z fyziologických zmien v alkoholizme je pokles hladiny draslíka v krvi a zvyšuje ho med.
Závislá osoba musí sledovať svoje zdravie. Je obzvlášť nebezpečné prudko obmedziť potrebu alkoholických nápojov v 2. až 3. fáze, preto musíte byť pripravení na záchvaty paniky, potenia, úzkosti, zmätenosti. Je správne, ak sa proces výberu uskutoční v špecializovanej klinike, a nie doma.
Ľudové lieky na alkoholizmus, najúčinnejšie recepty predkov
Liečba ľudovými prostriedkami nemá vždy preukázanú účinnosť, preto sa môže pri liečbe alkoholizmu v prvej fáze používať opatrne. V závažnejších prípadoch sa môžu ako pomocné látky použiť infúzie a tinktúry, ale pre takúto liečbu je lepšie získať súhlas lekára. S pomocou rastlín nemôžete bojovať proti opitosti u tehotných a dojčiacich žien.
Infúzia tymiánu
Ak chcete pripraviť infúziu, 20 g rastliny na pohár horúcej vody, nechajte pôsobiť pol hodiny. Pite počas kocoviny, aby ste eliminovali nepríjemné príznaky. Ak sa užíva súčasne s alkoholom, môže to spôsobiť jeho trvalú averziu. V druhej a tretej etape závislosti táto metóda nefunguje.
Tinktura z listov ľubovníka
Vypite 2 - 3 kvapky a pridajte ich do jedla alebo čaju. Ak potom vypijete nápoj obsahujúci alkohol, začne sa silné zvracanie. Náprava je vhodná pre tých, ktorí sa chcú sami zbaviť problému, ale použitie tohto receptu bez vedomia pacienta je neprijateľné.
Ovos s nechtíkom
Táto metóda je dobrá proti alkoholizmu z piva a pomáha človeku vyrovnať sa s následkami stiahnutia alkoholu. Nie je ťažké pripraviť užitočnú kompozíciu podľa nasledujúcich pokynov:
- Vezmite si kastról s objemom 3 litre.
- Naplňte do polovice olúpaný ovos.
- Nalejte vodu na vrchol.
- Priveďte do varu, trvajte 30 minút.
- Vývar precedíme, pridáme kvetenstvo nechtíka.
- Trvajte na tom, 12 hodín.
- Kmeň, stlačte kvetenstvo.
Pite až trikrát denne v pohári pred jedlom. Trvanie liečby nepresahuje tri týždne, potom je potrebná prestávka na týždeň. Ak chuť na pivo nezmizla, kurz sa môže opakovať niekoľkokrát.
Pri výbere ľudových prostriedkov musíte byť mimoriadne opatrní. Niektoré formulácie môžu spôsobiť vážne krvácanie vrátane vnútorného krvácania. Medzi rastliny s takýmto účinkom patria bobkové listy.
Ako sa zbaviť drogovej závislosti na vlastnej koži pomocou drog
V narkológii na liečbu závislosti na alkohole sa používajú rôzne silné tabletky a iné lieky, ktoré v kombinácii s alkoholom môžu spôsobiť smrť, na tom sú založené terapeutické princípy. Môže byť tiež predpísaná detoxikačná liečba (kvapkadla), ktorá pomáha dostať nešťastníka z flámu. Avšak doma nie sú také liečebné metódy použiteľné, preto sa s nimi nebude uvažovať.
Ak sa chce alkoholik zastaviť a má vôľu, môžete na kurze brať tieto lieky:
- Prostriedky s protilátkami na mozgovo špecifický proteín S-100. Pomáha pri kocovine a chronickom opitosti. Zmierňuje podráždenosť, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu. Pomáha vyrovnať sa s účinkami stiahnutia. Ženy nemôžu byť liečené počas tehotenstva a hepatitídy B.
- Taliansky liek na urgentnú liečbu otravy alkoholom a na zmiernenie abstinenčných príznakov. Pomáha závislému vyrovnať sa s absenciou alkoholických nápojov, znižuje intenzitu závislosti.
- Liek, ktorý obnovuje rovnováhu látok v bunkách mozgu. Stimuluje oblasti kôry, ktoré pomáhajú telu bojovať proti závislosti bez kódovania. Liečebný režim je individuálny, liek predpisuje narcológ.
Je neprijateľné používať doma drogy, ktoré spôsobujú nepríjemné príznaky pri pití alkoholu. Osoba, ktorá skončí s opilstvom, môže mať poruchu, následky pre neho sú potom nepredvídateľné. V niektorých prípadoch, ak nie je poskytnutá kompetentná lekárska starostlivosť, je možná smrť.
Ako vyliečiť alkoholizmus, rady od dlhodobo alkoholikov
Väčšina z tých, ktorí prestali piť, je presvedčená, že alkoholizmus nie je choroba, a preto je celkom možné si s ním poradiť sami bez toho, aby sa uchýlili k kódovaniu a hypnóze. Zhromaždili sme tipy od tých, ktorí sa už závislosti zbavili.
- Veďte si denník, zapisujte si všetky pocity, úspechy i neúspechy. Prečítajte si to raz týždenne. Postupom času sa ľahko naučíte rozpoznávať blížiaci sa rozpad, budete sa mu vedieť vyhnúť.
- Viesť nemilosrdný boj proti iným závislostiam vrátane fajčenia, drogových závislostí, masturbácie. Úspech sa zvyčajne dá dosiahnuť iba týmto prístupom.
- Odpočívajte 10 minút každých 50 minút. Pamätajte, že teraz potrebujete všetku svoju silu, zbytočne ju nepremrhajte.
- Pamätajte, čo ste v mladosti mali radi, čo ste chceli robiť. Záľuby, šport, tvorivosť pomôžu vyplniť prázdnotu v duši, zbaviť sa myšlienok na okuliare a hodov.
- Nečakajte, že sa okamžite zmení prístup vášho okolia. Spôsobili ste im veľa smútku a ľudia nevedia rýchlo odpustiť. Nezúfajte, dodržujte zvolený kurz.
- Pite lieky, ktoré pomáhajú zmierňovať abstinenčné príznaky. Zistite, ktoré vitamíny sú pre vás to pravé, a zapite ich kurzom. Zaveďte výživnú stravu.
- Nespoliehajte sa na ľahké dosiahnutie výsledku - vyliečenie alkoholizmu bude veľmi ťažké. Možno sa rozpadnete, ale nesmiete sa vzdať.
- Obráť sa k Bohu. Pre Neho nie je nič nemožné - stovky príbehov o tých, ktorí po návšteve kostola navždy prestali piť, sú toho dôkazom. Ak v okolí nie je žiadny kostol - nájdite si odľahlé miesto a modlite sa k Bohu vlastnými slovami, požiadajte o odpustenie za hriech a silu bojovať proti nemu. Verte, že Boh je mocný, aby vám pomohol, a výsledok vás ohromí.
Čo sa stane, ak náhle prestanete piť alkohol
Je nemožné náhle prestať piť až v treťom štádiu závislosti a bez lekárskej pomoci, preto nie sú vždy opodstatnené obavy z toho, či je to možné. Telo zvyknuté na etylalkohol ho veľmi odstavilo - z flámovania môže byť ťažké dostať sa. Zmeny sa uskutočnia približne v nasledujúcom poradí:
- Prvý deň začína silná kocovina, ktorú treba vydržať bez toho, aby ste sa uchýlili k alkoholu. Na liečbu človeka je príliš skoro.
- Od druhého do piateho dňa začína osoba, ktorá je zvyknutá na nadmerné požívanie alkoholu a ktorá sa rozhodne s tým prestať, abstinenčný syndróm. Možné sú halucinácie, klamné predstavy, zvýšené potenie, mimovoľné svalové kontrakcie končatín.
- Od siedmeho dňa sa zlepšuje zdravotný stav. Najskôr sa obnoví proces trávenia, potom sa obnovia funkcie pankreasu a pečene.
- Od druhého mesiaca sú zmeny viditeľné pre ostatných. Opuch zmizne, obnoví sa normálna pokožka, zmizne horúčkovitý lesk v očiach. Zlepšuje sa práca srdca a obličiek, môžu sa však vyskytnúť problémy spôsobené dlhotrvajúcim záchvatom, ako je žalúdočný vred, chronická pankreatitída, cirhóza pečene, preto musíte navštíviť lekára, byť správne liečení tabletkami a sledovať každý deň režim. V tejto fáze nie je možné relaxovať: úplné prekonanie závislosti môže trvať roky, a preto je potrebné vyhnúť sa sviatkom a predchádzajúcim spoločnostiam.